Muito comum é simplesmente me abandonar a força da tristeza e deixar que esta domine, manipule minhas emoções e sob estes meus pensamentos e comportamentos, porém muito conveniente é sempre indagar sobre qual é o real motivo, identificar qual é a causa do que me aflige, pois, pode não ter mais fundamento; pode e muito a infelicidade me impedir de ver ou reconhecer soluções; superar a ignorância, as situações e alcançar algo para melhor do que estava antes.
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It's very common to simply surrender to the force of sadness and let it dominate and manipulate my emotions, thoughts, and behaviors. However, it's always very important to inquire about the real reason, to identify the cause of what afflicts me, because it may no longer have any basis; unhappiness can very much prevent me from seeing or recognizing solutions; overcoming ignorance and situations, and achieving something better than what I was before.
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