ECOS do TOPO : Se pretendo de fato mudança para o melhor, primeiramente estarei vigiando, olhando, para o meu interior: quais emoções; quais sentimentos; quais pensamentos; interesses estão governando minhas atitudes. Averiguando a qualidade, a importância, a necessidade dessas e ponderando seriamente quais as consequências/resultados advirão delas. Estarei mantendo-me bem ciente de que os fatores primordiais a afetar profundamente minha vida e externamente, se encontram nestes processos internos. Que é curando; reparando; limpando esses, que consigo contundentes e sustentáveis melhorias. Se não ocupando-me, ou preocupando-me com isso, estou preocupando-me com coisas inúteis; que em nada, ou ilusóriamente me favorecerão.

Se pretendo de fato mudança para o melhor, primeiramente estarei vigiando, olhando, para o meu interior: quais emoções; quais sentimentos; quais pensamentos; interesses estão governando minhas atitudes. Averiguando a qualidade, a importância, a necessidade dessas e ponderando seriamente quais as consequências/resultados advirão delas. Estarei mantendo-me bem ciente de que os fatores primordiais a afetar profundamente minha vida e externamente, se encontram nestes processos internos. Que é curando; reparando; limpando esses, que consigo contundentes e sustentáveis melhorias. Se não ocupando-me, ou preocupando-me com isso, estou preocupando-me com coisas inúteis; que em nada, ou ilusóriamente me favorecerão.

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ANSIEDADES

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If I really intend to change for the better, I will first be watching, looking inward: what emotions; what feelings; which thoughts; interests are governing my attitudes. Investigating the quality, the importance, the necessity of these and seriously considering what the consequences / results will result from them. I will be keeping myself well aware that the primary factors that deeply affect my life and externally are to be found in these internal processes. That is healing; repairing; cleaning these, that I get blunt and sustainable improvements. If I am not busy, or worrying about it, I am worrying about useless things; that in no way, or illusory will favor me.